Ganzheitliche Ernährungsberatung

Über die Ernährung machen wir uns oft nicht viele Gedanken. Im Alltag bleibt häufig wenig Zeit für eine gesunde Mahlzeit. Der bekannte Griff in ein Tiefkühlregal oder der Weg zum beliebten Schnellimbiss ist meist einfacher und schneller. Doch bereuen wir diese Entscheidungen oft wieder.

Aber Ernährung ist noch so viel mehr als nur Gewohnheiten.
"Du bist was du isst" - diesen Spruch kennen die Meisten von uns. 
Was bei unserer Ernährung aber in unserem Körper passiert, welche chemischen und biochemischen Abläufe entstehen und wie sich das alles auf unsere physische und auch psychische Gesundheit auswirkt, wissen die Wenigsten. 

Ich bin der festen Überzeugung, dass die Ernährung uns unterstützen kann uns physisch und psychisch gut zu fühlen. So nutze ich sie gerne als Unterstützung zur psychischen Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. 

Aber auch wenn Sie Hilfe und Unterstützung bei einem persönlichen Ernährungsziel benötigen, Sie die überschüssigen Pfunde der vergangenen Zeit loswerden möchten oder schon so viel vom Fasten gehört haben, sich aber unsicher sind, ob es das Richtige für Sie ist - ich unterstütze Sie gerne.

 

Wir finden gemeinsam die Ressourcen die Sie benötigen um Ihr Ziel zu erreichen.